汁物

野菜ジュースをアレンジ!簡単ポカポカスープ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜ジュースはそのまま飲んでもおいしいですが、寒い日の朝ごはんなどにスープにアレンジすると、身体が温まり満足感もアップします♪

材料1人分

  • 野菜ジュース
    1缶(200ml)
  • 100ml
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ベーコン
    15g
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1/2
  • 乾燥パセリ
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎは粗いみじん切りに、ベーコンは1㎝幅の短冊切りにする。

  • 2

    小鍋にオリーブオイルを引いて、弱火で玉ねぎを1~2分炒めたら、ベーコンも加えて、さっと炒める。

    野菜ジュースをアレンジ!簡単ポカポカスープの工程2
  • 3

    野菜ジュース、水、顆粒コンソメを加えて、 中火で煮立たせる。

    野菜ジュースをアレンジ!簡単ポカポカスープの工程3
  • 4

    乾燥パセリをふりかける。

    野菜ジュースをアレンジ!簡単ポカポカスープの工程4

ポイント

玉ねぎの食感を少し残すくらいに粗く切るとおいしいです。 トマト系、キャロット系など様々な野菜ジュースで作れます。

作ってみた!

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