調味料

ピザやパスタのベースとなる、基本の【マリナーラソース】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
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ピザやパスタなど、あらゆるイタリア料理のベースとなる基本のトマトソースです。 シンプルな材料なのに、ピザ生地にこのソースをかけ、チーズをまぶして焼けば、おうちピザがびっくりするほど美味しくなりますよ。 私はいつも瓶詰めの粗ごしトマトを使いますが、お気に入りのホールトマトを見つけて、ぜひ作ってみてください。

材料(出来上がり量約300ml)

  • ホールトマト
    400g(又は粗ごしトマト)
  • にんにく
    1片(みじん切り)
  • 赤唐辛子
    1本
  • 小さじ1/2〜
  • ドライオレガノ
    小さじ1/4
  • バジル
    2-3枚
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ホールトマトは固形の部分があれば、木べらなどでつぶしておく。

    ピザやパスタのベースとなる、基本の【マリナーラソース】の下準備
  • 1

    鍋にオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れて火にかけ、香りが立つまで炒める。(にんにくが色づかないよう注意する)

    ピザやパスタのベースとなる、基本の【マリナーラソース】の工程1
  • 2

    つぶしたトマトを加え、赤唐辛子、塩、ドライオレガノ、バジルも加えて、時々混ぜながら15分煮る。 煮上がったら赤唐辛子、バジルを取り除く。

    ピザやパスタのベースとなる、基本の【マリナーラソース】の工程2

ポイント

・鍋はアルミや鉄製は避け、ステンレスなど酸に強い材質のものをお使いください。 ・仕上がる前に味をみて、酸味が強くとがった感じがするようなら、砂糖を小さじ1程度から加えてみてください。 ・缶入りのホールトマトのほか、紙パックや瓶詰めの粗ごしトマトなど様々な種類のものが市販されています。

作ってみた!

質問

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Yukiyo
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Yukiyo

  • スパイス&ハーブコンサルタント
  • アスリートフードマイスター
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