汁物
お湯注ぐだけ♡夏バテ予防に【さっぱり梅もずくスープ】
3分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お友達に頂いた沖縄土産のもずくスープが美味しかったので、自宅でつくるようになりました。 梅干しと和風だしで、あっさり食べやすく塩分補給にも良いので、夏バテ防止に、そして腸活にも良いので、ダイエットにもオススメです。
作り方
下準備
・180g〜200gのお湯を沸かしておく- 1
お椀に、もずく、梅干し、白だし、しょうゆ、和風顆粒だしを入れ、お湯を注ぐ。
- 2
お好みで青ネギをのせる。
ポイント
・白だしのない方は、めんつゆで代用可能です。
レシピID：440823
更新日：2022/07/21
投稿日：2022/07/21
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