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1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】

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焼成時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存6~7日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー124kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今年のバレンタインは、コレに決まり♪ 焼くまで5分、超簡単、ワンボウルで混ぜるだけのフロランタン風に仕上げたお手軽&ヘルシークッキー♪ たくさん作れて、見た目も可愛く、バレンタイン時期のプレゼントにも最適♪ サックサクで止まらなくなります♪ 他のお菓子やお料理で、卵白が余ることが多く、卵白を何か美味しいお菓子にと考えたレシピです。 グルテン、乳製品(チョコレート)不使用。 #バレンタイン

材料12人分(約18〜24枚程度)

  • 卵白
    2個分
  • きび砂糖
    65g(グラニュー糖や白砂糖可)
  • 米粉(製菓用)
    15g(薄力粉可)
  • ココアパウダー
    10g
  • 豆乳バター
    20g(無塩バター、お好きなオイル可)
  • アーモンドスライス
    100g

作り方

  • 下準備
    ・天板にクッキングシートを敷く。 ・豆乳バター(無塩バター)は、電子レンジ600w 30秒を目安に温め、溶かしておく。 ・オーブンを180度に予熱しておく。

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の下準備
  • 1

    大きめのボウルに卵白を入れ、泡立て器でコシを切り、きび砂糖を加えてすり混ぜて、溶かす。

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程1
  • 2

    米粉(製菓用)、ココアパウダーを入れて、粉気がなくなるまで、混ぜ合わせる。

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程2
  • 3

    溶かした豆乳バター(無塩バタ)、アーモンドスライスを入れ、ゴムベラで優しく混ぜ合わせる。

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程3
  • 4

    ③の生地を、クッキングシートを敷いた天板に、流し入れ、20cm×24cmより少し大きくなるように平らに伸ばす。

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程4
  • 5

    180度に予熱したオーブンで22分を目安に焼成する。(長くても23分程度で様子を見てください)

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程5
  • 6

    温かいうちに、四隅を切り落とし、20×24cmの大きさにし、お好みの大きさに切る。(写真は、3〜5cmの長方形で18枚)

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程6
  • 7

    ラッピングは、透明な袋に乾燥剤と入れ、細いリボンや麻紐を結び、お気に入りのシールを貼っています、ご参考に!

    1番簡単!焼くまで5分♪【米粉ショコラフロランタン風】の工程7

ポイント

・豆乳バター、米粉を使用した、グルテンフリー、乳製品不使用のレシピですが、無塩バター、薄力粉でも美味しく作って頂けます。 ・余った卵白があれば、ぜひ捨てずに、こちらのレシピをお試し頂きたいです。 ・卵を割った後、すぐに小さなタッパー等に入れ、冷凍(当日使う時は、冷蔵)するなど、卵白が傷まないようにご注意ください。 ・焼き加減は、ご家庭のオーブンにより調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

こばやしまりこ
  • Artist

こばやしまりこ

米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー

  • 食品衛生責任者
  • フードコーディネーター
  • 食育インストラクター