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生クリーム不使用!米粉のフロランタン

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60
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物29.4g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

プチ贅沢を味わえるフランス菓子を手軽にお家で味わえます♩今回はグルテンフリー、生クリーム無しで脂質オフなフロランタンに仕上げました。贈り物でも喜ばれますよ❤︎

材料5人分(約16cm×16cm)

  • 【米粉クッキー生地】
    -
  • 米粉
    120g
  • 無塩バター
    60g
  • 卵白
    30g
  • きび砂糖
    30g(お好きな甘味料でも可)
  • ひとつまみ
  • 【アーモンドヌガー】
    -
  • アーモンドスライス
    50g
  • A
    グラニュー糖
    30g
  • A
    はちみつ
    30g
  • A
    30g
  • B
    牛乳
    20g
  • B
    植物油
    10g
  • B
    米粉
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    オーブンは180℃に予熱しておく。

  • 1

    【米粉クッキー生地】をつくる。無塩バターを入れ、ホイッパーで白っぽくなるまで混ぜる。塩、きび砂糖を加えてさらにまぜる。

  • 2

    卵白を2.3回に分け分離させないように混ぜる。ゴムベラに持ち替え、米粉を入れまとまるまで混ぜる。

  • 3

    クッキー生地をジップロックなどに入れ16cm×16cmくらいになるまで麺棒で伸ばす。冷蔵庫に入れ20分程冷やす。

  • 4

    生地をクッキングシートなどに乗せてフォークで穴を開ける。180℃のオーブンで10〜12分焼く。薄くきつね色になればOK!

    生クリーム不使用!米粉のフロランタンの工程4
  • 5

    【米粉クッキー生地】を焼いている間に【アーモンドヌガー】を作る。小さめのボウルにB 牛乳20g、植物油10g、米粉小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせておく。A グラニュー糖30g、はちみつ30g、水30gを鍋に入れよく混ぜてから中火にかける。

  • 6

    A グラニュー糖30g、はちみつ30g、水30gに薄く茶色く色づいてきたら火を止めB 牛乳20g、植物油10g、米粉小さじ1を入れる。飛ぶのでヤケドに注意してくださいね!アーモンドスライスを入れ混ぜる。

    生クリーム不使用!米粉のフロランタンの工程6
  • 7

    米粉クッキー生地が焼きたての熱いうちに、アーモンドヌガーをのせ、170℃のオーブンで12〜15分焼く。ヌガーが焼いているうちに流れるので端は少しあけておいてください。

    生クリーム不使用!米粉のフロランタンの工程7
  • 8

    触れられるくらいの温度になったら裏返ししてカットをする。熱いうちにしないときれいにカットできませんのでご注意を!

ポイント

クッキー生地はフードプロセッサーで作ると時短で生地も割れにくくなるのでおすすめ!最後の焼く時は焼きが甘いと食べる時ねちゃねちゃしちゃいます、、。色は濃くなっても時間通りに焼いてみてくださいね!

作ってみた!

  • パオぞう
    パオぞう

    2026/01/18 13:30

    レシピ通り作ってめちゃくちゃ美味しくできました!小麦粉はすぐニキビができるのでいつも米粉でお菓子作りをするのですがこれはリピします🥰激うまフロランタンです🍯🐝
    パオぞうの作ってみた!投稿(生クリーム不使用!米粉のフロランタン)
  • 616781
    616781

    2021/12/23 16:57

    はちみつの代わりにメープルシロップでもできますか?

質問

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