副菜

何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

実家でよく出てきた定番副菜。酸味もあるので、夏にさっぱり食べられます。地味ですが、何度も食べたくなる味です♪

材料4人分

  • いんげん
    200g
  • ちくわ
    2本
  • 小さじ4分の1
  • A
    合わせ味噌
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・小鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、いんげんを2〜3分茹で、湯を切る。

    何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】の下準備
  • 1

    ・いんげんのヘタ、筋があれば落とし、3〜4cmに切る。(写真のものは太めなので斜め切りにしています) ・ちくわは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。 ・A 合わせ味噌大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ1、白すりごま大さじ1を混ぜ合わせる。

    何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】の工程1
  • 2

    A 合わせ味噌大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ1、白すりごま大さじ1に、いんげん、ちくわを入れて混ぜ合わせる。

    何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】の工程2

ポイント

・合わせみその種類により、塩分が違うため、砂糖で調節していただくか、お味噌の増減で味を調節して下さい。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2026/07/16 22:21

    いんげんをいただいたので、こちらのレシピを作ってみました♪ チョビの助さんも美味しそうな投稿をされていましたね🫶🏻 いんげんが少なめでしたので、レシピの半量で作りました🎶 いんげんに、ちくわの旨み、甘酸っぱい酢味噌がとても美味しかったです✨ 今日も暑かったので、酸味が身体に嬉しいですね😊 今度はレシピ通りの分量で、また作ります♪ こばやしまりこさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 チョビの助さん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】)
  • チョビの助
    チョビの助

    2024/07/13 15:43

    色的に人参加えてます 味噌の味がとてもあいました リピート致します!
    チョビの助の作ってみた!投稿(何度も食べたくなる♪簡単!【いんげんとちくわの酢味噌和え】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら