副菜

あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけ

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20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにく酢みそがあと引くおいしさ! やさしいにんにくの香りが食欲をそそる、野菜の素材そのものを味わう一品です。

材料2人分

  • じゃがいも
    (小)2個(240g)
  • さやいんげん
    5本(40g)
  • にんにく
    (小)1かけ
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    みそ
    15g
  • A
    15g
  • A
    15g

作り方

  • 1

    さやいんげんはヘタを切り落とし、長さを半分に切る。 じゃがいもは皮をむいて1cm厚さのいちょう切りにする。

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程1
  • 2

    鍋にじゃがいもとにんにくを入れ、たっぷりの水を注いで火にかける。

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程2
  • 3

    沸騰したら弱めの中火で5分ほどゆで、同じ鍋にさやいんげんを加える。 じゃがいもとさやいんげんが柔らかくなるまでさらに5分ほどゆで、ともにざるに上げて水気をきる。

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程3
  • 4

    2のにんにくは十分柔らかくなったら取り出し、フォークなどで細かくつぶす。

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程4
  • 5

    小さめの鍋にA 砂糖15g、みそ15g、酒15g、酢15g、4のにんにくを入れて中火にかけ、ホイッパーで絶えず混ぜながらゆるいとろみがつくま2分ほど煮詰める

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程5
  • 6

    器にじゃがいもとさやいんげんを盛り、5のにんにく酢みそをかける。

    あと引くおいしさ!じゃがいもといんげんのにんにく酢みそかけの工程6

ポイント

小さいにんにく1かけの代わりに、通常サイズのにんにく1/2かけを用いてもよい。

作ってみた!

質問

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