
お弁当のおかずとして考案しました。食材1つでパッと作れるので、時間がないときの一品におすすめです。
ズッキーニは0.8センチ程度の幅で輪切りにする。

フライパンにオリーブ油を引き、中火で温める。①のズッキーニを並べ、両面に焼き色をつける。

A レモン汁小さじ2、醤油小さじ1を加え、全体に味を馴染ませる。火を止め、ブラックペッパーとガーリックパウダーをふる、

○ズッキーニはしっかりと焼き目をつけてください。
レシピID:509966
更新日:2025/09/14
投稿日:2025/09/14

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管理栄養士えーみー
管理栄養士、栄養士、フードスタイリスト
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