Name: ごま油香る♫さっぱり蒸し鶏の梅つゆ冷やしうどん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍うどん 1玉; 鶏むね肉 60g; 酒 小さじ1; 梅干し 1個; めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2; しょうが 小さじ1; ごま油 小さじ1; 小ねぎ 適量; 白ごま 適量

主菜

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副菜

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主食

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冷凍うどん

鶏むね肉

梅干し

めんつゆ（2倍濃縮）

しょうが

ごま油

小ねぎ

白ごま

麺類

うどん

冷やしうどん

鶏肉

さっぱり

お昼ごはん

梅・梅干し

ごま油香る♫さっぱり蒸し鶏の梅つゆ冷やしうどん

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

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ごま油香る♫さっぱり蒸し鶏の梅つゆ冷やしうどんの作ってみた！一覧

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