Name: レンジでパパッとひとりごはん♡さば缶とキャベツのトマト煮
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: さば水煮缶 1/2缶; キャベツ 2枚; たまねぎ 1/8個; にんにく 1/2かけ; トマト缶 100g; さば缶の煮汁 大さじ1; オリーブオイル 小さじ1; 塩こうじ 小さじ1/2; こしょう 適量

主菜

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さば水煮缶

キャベツ

たまねぎ

にんにく

トマト缶

さば缶の煮汁

オリーブオイル

塩こうじ

こしょう

煮もの

トマト煮

さば缶

時短・簡単

火を使わない

レンジでパパッとひとりごはん♡さば缶とキャベツのトマト煮

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

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