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カリッ!サクッ!白ごま米粉クラッカー

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焼き時間は除く。

カリッ!サクッ! 食感が楽しめる米粉のクラッカー♡ やさしい塩気に白ごまの香ばしさが広がり つい何枚も食べちゃう美味しさですよ。 卵もバターも不使用。 材料を混ぜ合わせるだけで とっても簡単にできあがります♪

材料(10〜12枚)

  • A
    米粉
    40g
  • A
    アーモンドプードル
    10g
  • A
    片栗粉
    5g
  • A
    白いりごま
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • B
    植物油
    大さじ1
  • B
    大さじ1~

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170℃に予熱しておく。

  • 1

    ボウルにA 米粉40g、アーモンドプードル10g、片栗粉5g、白いりごま小さじ1、砂糖小さじ1、塩ひとつまみを入れて泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。

    カリッ!サクッ!白ごま米粉クラッカーの工程1
  • 2

    B 植物油大さじ1、水大さじ1~を加え、ゴムベラでよく混ぜ合わせて生地をまとめる。 ※まとまりにくかったら、水を加えてください。

    カリッ!サクッ!白ごま米粉クラッカーの工程2
  • 3

    ラップで挟んで3~5mm厚さの長方形に伸ばす。

    カリッ!サクッ!白ごま米粉クラッカーの工程3
  • 4

    1.5cm幅にカットし、クッキングシートを敷いた天板にのせて、170℃で20分焼く。 ※端を切ると焼き上がりが綺麗な形になります。

    カリッ!サクッ!白ごま米粉クラッカーの工程4

ポイント

・米粉の種類によってまとまり方が変わります。 ギリギリまとまる程度の固さになるよう、水の量で調整してください。 ・ゴムベラでまとめにくい場合は、手でこねるようにしてもOKです。 ・植物油はオリーブオイルは太白ごま油やなたね油など、クセのない植物油を使用しましょう。 ・お使いのオーブンに合わせて焼き時間は調整してください。 ・正方形やスティック状など、お好みの形で作ってください。

作ってみた!

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管理栄養士ゆきぼむ
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