洗いものはたったの3つ!食前も食後も超楽ちん☆
1日目
菜箸は全て使い回しOK🙆♀️ 1を盛り付ける前に洗う、たった1回だけ◎ 2と3の耐熱ボウルも使い回しOK🙆♀️ 2をお皿に盛り付けたら、洗わずにそのまま3を作り出せます。 2→3と作り、冷やしている間に1を焼く。 焼いている間に2・3・ご飯をよそう。 ちょうど1も焼き上がるので出来立てホカホカで「いただきます」☆
さくらいゆか(管理栄養士)
著書『元・給食の先生がおしえる ワンパン健康食堂』 手軽に、おいしく、栄養も。 「今日、何作ろう?」 そんなときにさっと役に立つ。 身近な食材×いつもの調味料で作れる、 日常のおかずをメインに投稿しています。 元々は保育園の給食室勤務でしたが、 娘の育休中に勤務先が閉園。 突如失業したのをきっかけに SNSでレシピの投稿を始めました。 YouTube、TikTok、Instagramで 計40万人をこえるフォロワーさん達に支えられ 現在はレシピ開発やコラム執筆、一般家庭向けの献立販売を行っています。