- 2023/07/08
- 献立
- 2日分
- 557
たっぷり豆腐で大満足🤩節約＆ヘルシー豆腐献立♪
豆腐で節約しながらも 食べ応え十分で 味にも満足できる献立✨ 今日もありがとう🥰 あなたの幸せな生活を応援しています🍀
1日目
たっぷり豆腐とたっぷり野菜の😋節約＆ヘルシー豆腐献立♪
野菜はもやしを中心にたっぷりと。袋入りのカット野菜を使うと便利です✨ スープにはヘルシーな豆乳を使い本格白湯スープの味に仕上げました😙 ➀野菜はもやしを中心にどちらにも利用できる野菜を選ぶとさらに節約できます。 ②ちゃんぽんスープに中華麺(焼きそば麺でも◎)を入れたら主食にもなります！ 長崎ちゃんぽんですね😘
2日目
豆腐づくしでお腹いっぱい🤩節約＆ヘルシー豆腐献立♪
揚げ出し豆腐は「もうこれ以上食えね～😣」ってくらいたくさん揚げて お皿にもりもりに盛ってみんなで仲良く食べてね🤭 ➀揚げ出し豆腐は木綿豆腐を選びます。 ②冷やっこの薬味は冷蔵庫にあるものだけでアレンジするとさらに節約できます✨
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愛と癒しを届けるキッチン🍀
料理動画クリエーター
愛知県在住。 家庭料理を中心に 独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします🍀 いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです。 意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪ 調理工程の目的や原理を考えながら丁寧に解説していきます。 料理とは、あなたの想いのこもった作品です。 その想いが料理という手紙になって相手に届きます。 何も言わなくても目を閉じるだけで相手との心の会話がはじまります。 素敵な会話をしてくださいね。 そして素敵な場(広がり)を創っていってくださいね。 料理という手紙に想いをのせて🍀 😀2024.11 エスビー食品種入りマスタードレシピコンテスト MAILLE賞 😀2024.5 キッコーマンわが家は焼肉屋さんレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2024.5 ヤマキだしパックレシピコンテスト グランプリ受賞 😀2023.10 Nadia 月間MVP受賞 😀2023.4 Nadia Artist献立賞 😀2022.12 Nadia ベスト動画賞 😀Nadia magazine vol.09、vol.12掲載 Instagram【@aitoiyasi_cooking】 YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
