副菜

1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖

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3
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1分おつまみ&副菜シリーズの22品目✨ 人気の副菜から、小松菜の和風ツナマヨ和えを極めたよ🤓 久しぶりのわさぽんマヨだな👹✨ わさびとポン酢とマヨネーズのコンビネーションね👩🏻✨ わさぽんマヨ💀💖 やった~!わさぽんマヨだ👧🏻🥗 やったね🥰♪ 今日も届くかな?愛と癒しのレシピ🥕 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料4人分

  • 小松菜
    200g
  • A
    ツナ缶(油漬)
    小1缶(70g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ポン酢しょうゆ
    小さじ1
  • A
    わさび
    チューブ3cm~
  • A
    こしょう
    3ふり
  • きざみ海苔
    適量

作り方

  • 1

    【美味しくなるひと手間】 鍋に水1ℓと塩小さじ2(分量外)を沸騰させ、水洗いした小松菜を束のままさっと塩ゆでし、水で冷やし水けを手で握ってしっかり絞る。 ✅茎の部分30秒、葉の部分もすべて入れてさらに30秒ほどゆがく

    1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖の工程1
  • 2

    ゆがいた小松菜を3cm幅に切る。

    1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖の工程2
  • 3

    小松菜とA ツナ缶(油漬)小1缶、マヨネーズ大さじ1、ポン酢しょうゆ小さじ1、わさびチューブ3cm~、こしょう3ふり和える。 ✅ツナ缶の油には旨味が溶けているのですべて入れます

    1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖の工程3
  • 4

    器に盛り、きざみ海苔を散らす。 ✅追加のわさびも添える(わさびは多めが旨い🤤)

    1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖の工程4

ポイント

⭕小松菜はゆですぎない(ゆですぎたどろどろ小松菜🤢) ⭕わさびとポン酢とマヨネーズは相性抜群🤩✨ ⭕わさびは食べながら追加するとうまいですぞ👴🏻 ⭕海苔も多めがいいわね!もみ海苔にして和えちゃってもいいわね👵🏻

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2025/08/01 22:17

    よっこさん わさポンうまし
    たりおの作ってみた!投稿(1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖)
  • よっこ
    よっこ

    2025/07/31 05:50

    1分おつまみ~🎵これは簡単で美味しい😋 共に愛キチさんレシピ好き🫶で嗜好が似ているユーザー友のヴェルさん❣️も作られています🫰 愛キチさん、いつも愛と癒しを有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖)
  • ガルル
    ガルル

    2024/06/05 16:56

    ずっと作ってみたくて今日作りました🤤 間違いないです。美味しい…。 簡単ですごく美味しい🤤 ご飯とも一緒にいただきました。 他に何も作らなくてもご飯までいけてしまうという罪深きレシピで、恐ろしくリピしそうです。
  • 741313
    741313

    2024/05/14 19:45

    小松菜が足りなかったのでわかめと人参でかさ増ししました!とっても美味しい✨また作ります✨
    741313の作ってみた!投稿(1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖)
  • ヴェル
    ヴェル

    2024/05/08 11:10

    1分おつまみシリーズ わさぽんマヨとツナで 間違いなかったでーす🥂 ̖́- コスパ良し。味良し(^o^)👌 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    ヴェルの作ってみた!投稿(1分おつまみシリーズ㉒♪小松菜とツナのわさぽんマヨ🤭💖)

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