主菜

もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗

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15分
下味を付ける時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質22.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、もちもち食感がうま過ぎる💕手羽元の骨付きジューシー和風甘酢チキンですよ😋🍗 もちもちぷるんぷるんのお肉にガブりつきた~い🤩💕 ☆骨付き肉はコラーゲンがたっぷりで嬉しいわ👩🏻✨ ☆コラーゲンはお肌がぷるんぷるんになるのよね👵🏻💕 ☆海賊みたいに手でつかんでガブリつくと10倍うまいぞ👹🏴‍☠️ ☆骨までしゃぶりつくしましょうアニキ💀💖 やったね😺♪ 今夜はお肉にガブりついてね...🌙 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • 手羽元
    400~500g
  • A
    酒、本みりん
    各大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    しょうがのすりおろし
    1片分
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    ポン酢しょうゆ
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • 青のり
    適量

作り方

  • 1

    手羽元は裏の薄皮を骨に沿って縦に切り込みを入れる。 ✅味の染みを良くし、火の通りを良くし、また食べやすくします。

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程1
  • 2

    手羽元をボウルに入れ、A 酒、本みりん各大さじ1、醤油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、しょうがのすりおろし1片分、にんにくのすりおろし1片分を加え手で揉み込み、30分以上漬けて下味を入れる。 ✅ラップで落し蓋をすると◎ ✅下味冷凍3週間OK(フリーザーバッグに入れて空気を抜いて)

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程2
  • 3

    汁気をしっかりと切り、片栗粉をたっぷりとまぶす。 ✅写真は片栗粉大さじ6使いました。

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程3
  • 4

    ○フライパンに手羽元を皮目を下にして並べ、サラダ油大さじ1を加え、強めの中火で皮目に焼き色を付ける。 ○裏返したら弱火にし、フタをして7~8分蒸し焼きにする。 ✅途中でいちど向きを変えます。 ✅鶏肉の表面に脂の汗がじんわり出てきたらOK🐔💦

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程4
  • 5

    合わせておいたB ポン酢しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を加え、汁気が無くなるまで鍋を振りながら中火で煮絡める。

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程5
  • 6

    器に盛り、青のりをかける。

    もちもち食感🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗の工程6

ポイント

⭕出来立てがぷるんぷるんで美味しいです😋💕 ⭕手でつかんでかぶりつくと最高です🍗💨

作ってみた!

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