Name: ワンパン10分！【白身魚のバター醤油ソテー】ご飯すすむ♩
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: カレイ 2切; 酒 大さじ1; 塩こしょう 各少々; 薄力粉 大さじ1と1/2; 有塩バター 10g; おろしにんにく 小さじ1/2; 醤油 小さじ2; 小ねぎ 適宜

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

カレイ

塩こしょう

薄力粉

有塩バター

おろしにんにく

醤油

小ねぎ

炒めもの

ソテー

かれい

バター醤油

時短・簡単

ワンパン10分！【白身魚のバター醤油ソテー】ご飯すすむ♩

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ワンパン10分！【白身魚のバター醤油ソテー】ご飯すすむ♩の作ってみた！一覧

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