1番簡単！ジューシーハンバーグ
投稿日2023/10/19
更新日2023/10/21
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
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こんなに簡単でいいの？って思ってもらえるはずです♪冷めても美味しいのでお弁当にも、次の日に食べても美しいですよ♪ 「エバラのすき焼のたれ」を使っているので濃厚な美味しいソースも簡単に作ることができます！
材料2人分
- A合挽ミンチ200g
- A玉ねぎ1/4
- Aたまご1個
- Aパン粉大さじ4
- A塩胡椒少々
- Bエバラ すき焼のたれ大さじ3
- Bケチャップ大さじ2
- ミニトマト適量
- ゆでブロッコリー適量
作り方
ポイント
✅使用した耐熱容器の大きさは15cm角、深さ8cmです。 ✅加熱後に肉汁がたくさん出ます、気になる方は上辺をすくっていただくと簡単に取り除けますよ♪ #エバラ食品タイアップ
- 1
ポリ袋にA 合挽ミンチ200g、玉ねぎ1/4、たまご1個、パン粉大さじ4、塩胡椒少々を入れ、粘りが出るまでもんで混ぜたら4等分に丸める。
- 2
耐熱容器にB エバラ すき焼のたれ大さじ3、ケチャップ大さじ2を入れて混ぜ、丸めた種も加える。
- 3
ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600w）で4分加熱する。
- 4
種をひっくり返し、再びふんわりラップをして電子レンジ（600w）で4分加熱する。
- 5
器に盛り付け、ミニトマトやゆでブロッコリーを添える。
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エプロン
料理家
【自己紹介】 1990年大阪生まれ♪ 【誰にでも作れる簡単レシピ】をモットーにレシピ作りをしております♪ 小さいお子様と一緒に作れる、お料理が苦手でも作れる♪そんなレシピを作り続けていきたいです！ YouTube登録者34万人突破！ 【お料理への思い】 ガスを使って、フライパンを使って手間をかけて作るお料理が美味しいのは勿論の事です。 只、お料理が嫌いな人、苦手な人、めんどくさがりな人、仕事に子育て、家事に介護、病気や体調、学業や友人関係、様々なことに対する不安、先の見えない恐怖、心に余裕が無い人にとってお料理はとてつもない負担になることがあります。 そんな時はお惣菜やカップラーメンを食べよう！出前をとろう！ 少し余裕が出来たからレンチンパスタを作ろう！ とっても余裕があるから今日は3品作ろう！ 「これなら作れるかな？」そう思ってもらえるレシピ作りを目指しています。選択肢のひとつになればいいなと思っております😊
