汁物

ほっこり優しい♩ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープ

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5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープです。 ほっこりするような、優しいお味です。 ちぢみほうれん草は、アクや、エグ味が少ないので、下ゆでなしで、そのままお鍋に♩ 5分で完成するので、ぜひお試しください。

材料2人分

  • ちぢみほうれん草
    1.5束(約150g)
  • えのき
    1/2パック(約80g)
  • こま切れベーコン
    150g
  • コーン
    120g(缶詰)
  • 調整豆乳
    200ml
  • A
    400ml
  • A
    白だし
    大さじ3(2倍濃縮)
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    バター
    10g
  • ホワイトペーパー
    適量

作り方

  • 1

    ちぢみほうれん草は、よく洗い、根の部分を切り落とし、3cm幅に切る。 えのきは、石づきをとり、根本を手でほぐし、1/2に切る。 こま切れベーコンは、1cm幅に切る。

    ほっこり優しい♩ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープの工程1
  • 2

    鍋に、A 水400ml、白だし大さじ3、白ワイン大さじ1、バター10gを入れ、沸騰したら、ちぢみほうれん草、えのき、こま切れベーコン、コーンを入れ、弱めの中火で、3分煮込む。

    ほっこり優しい♩ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープの工程2
  • 3

    調整豆乳を入れ、沸騰寸前で火を止める。 仕上げに、ホワイトペーパーをふる。

    ほっこり優しい♩ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープの工程3

ポイント

・白ワインがない方は、酒を使ってもかまいません。 ・ほぼ同じ材料と分量で、同時に作れるレシピも掲載中ですので、ご覧ください♩ Nadia ID:453569

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/12/19 23:49

    ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープ🤍🥬🥓🌽🍄‍🟫🥣💫✨ ちぢみほうれん草🥬が食べたくて、甘くて味がぎゅっと詰まってて美味しいちぢみほうれん草🥬と、ベーコン🥓の旨味に、えのきとコーン🌽の甘味が、白だし🤍と豆乳🤍の深みのあるまろやかなスープ🥣で、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ お気に入り🤩💫✨で、また作る〜💖😻💕💫✨ スライスベーコン🥓なかったから、原形ブロックベーコン🥓をスライスして作ったよ〜💜🥳💫✨✨ くみさん🩵😸いつも美味しい〜レシピ💙白だし豆乳スープ🥣ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ほっこり優しい♩ちぢみほうれん草の白だし豆乳スープ)
  • みにょん
    みにょん

    2023/04/03 19:10

    こんにちは♪ 豆乳を牛乳に変えると美味しくなくなりますか??
  • 808486
    808486

    2023/02/13 13:21

    とても美味しかったです!!

質問

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