汁物
すぐできちゃう♡ほうれん草とコーンたっぷりヘルシー豆乳スープ
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料全部いれて火にかけるだけのちょー簡単レシピ♡ 具沢山食べるスープ♡ 豆乳でヘルシー♡ 味付けはコンソメだけなのに美味しい♡
作り方
下準備
ほうれん草は3cm幅に切って耐熱ボウルにいれ、ラップして600Wのレンジで2分加熱し、水で洗ってからよく水気を絞る。 ハーフベーコンは細切りにする。- 1
鍋にほうれん草・コーン・ベーコン・豆乳・コンソメをいれて中火にかける。 コンソメがとけて、スープが温まったら完成！ ブラックペッパーをかける。
作ってみた！
Rinrin·͜·2023/05/18 19:22
豆乳とコンソメだけでこんなに美味しいスープが- ̗̀𖤐美味しくいただきました😋
3659812022/08/28 16:47
無調整豆乳で作ってみました！美味しかったのですが、少し豆乳感がありました。ともきーたさん的には無調整と調整豆乳どちらがオススメですか？ （牛乳は苦手です>_<）- 172911
2019/12/05 22:49
冬にピッタリで美味しかったです❗また作ります🎵
