主菜

ズッキーニのパリうまチーズ焼き♩チヂミ風おつまみ!味付け不要

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.4g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンタンの皮でサンドして、パリッと仕上げた、ズッキーニのチーズ焼きです。 ベーコンとチーズの塩味が効いた味に仕上がりますので、味付けは不要です。 焼きたては、チーズとろ〜り♩ おつまみに良いですよ。

材料2人分

  • ズッキーニ
    小1本(約70g)
  • ベーコン
    30g
  • ワンタンの皮
    30枚
  • ピザ用チーズ
    100g
  • サラダ油
    大さじ1〜2

作り方

  • 1

    ズッキーニは、スライサーで薄く切る。

    ズッキーニのパリうまチーズ焼き♩チヂミ風おつまみ!味付け不要の工程1
  • 2

    ベーコンは、0.5cm幅に切る。 ワンタンの皮は、細切りにする。

    ズッキーニのパリうまチーズ焼き♩チヂミ風おつまみ!味付け不要の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、ワンタンの皮→ピザ用チーズ→ズッキーニ→ベーコン→ピザ用チーズ→ワンタンの皮の順番に入れる。

    ズッキーニのパリうまチーズ焼き♩チヂミ風おつまみ!味付け不要の工程3
  • 4

    ターナーで押さえつけながら、両面がパリッとなるまで焼き、食べやすい大きさにカットする。

    ズッキーニのパリうまチーズ焼き♩チヂミ風おつまみ!味付け不要の工程4

ポイント

・ズッキーニは、小ぶりなものを使用しました。大きめのな場合は、1/2本としてください。 ・最後、食べやすい大きさにカットしましたが、カットせずに食べてもOKです。 ・フライパンは、20cmぐらいの小さめのものを使用したほうが、作りやすいです。

作ってみた!

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