主菜

[昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさ

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

昔ながらの揚げ出し豆腐です。 私の母の話によると、市販の麺つゆがなかった時代、つゆは出し汁から作るのが当たり前だったと聞いています。 母のお料理を受け継ぎ、私も結婚当初は頑張っていたのですが、最近はお仕事に追われ、つゆは市販の麺つゆ頼りに😂 でも、ふと、母の懐かしの味が食べたくなり、そのレシピで作ってみました。 麺つゆを使わず、出し汁から作る揚げ出し豆腐は素朴な味で、現代のようにドーンと旨みがくるものではありませんが、素朴ながらも繊細な美味しさがあります。 色々と手間のかかるお料理ですので、お時間がある時にお試しくださいね。

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1丁(250g)
  • 大根
    30g(水分を切った分量)
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量
  • 七味唐辛子
    少々
  • 出し汁
    200ml
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • 青ねぎ
    適量(小口切り)

作り方

  • 下準備
    小さめの鍋、もしくはミルクパンに、200mlの湯を沸かし、出汁パック、もしくは顆粒だしで、出し汁を作っておく。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの下準備
  • 1

    木綿豆腐は、キッチンペーパーを二重に巻きつけ、耐熱ボウルに入れて、ラップをかけずに、電子レンジ500Wで、2分加熱する。 ※これは、時短の水切り工程です。レンジを使わずに水切りしてもかまいません。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程1
  • 2

    大根をすりおろし、軽く水気を切り、七味唐辛子を混ぜ込む。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を2cmの高さまでひき、180度まで温度を上げる。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程3
  • 4

    木綿豆腐を8等分に切り、ひとつひとつ手に取り、薄力粉をまぶし、粉が馴染んだら、片栗粉をまぶし、粉をはたいてから、フライパンに入れる。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程4
  • 5

    片面がカリカリに揚がったらひっくり返し、お玉で木綿豆腐に油を回しかけながら、色づくまで揚げて、油を切って器に盛り付ける。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程5
  • 6

    下準備で作った出し汁に、A 本みりん大さじ2、醤油大さじ2を入れ、中火で2分ほど煮たて、⑤の揚げ出し豆腐に、大根おろし、青ねぎを添え、つゆを回しかける。

    [昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさの工程6

ポイント

・フライパンは、26cmのものを使用しました。 ・木綿豆腐は、あまり小さく切らず、かといって大きく切りすぎず、8等分に切るのが、美味しく作り上げるコツです。 ※詳しくは動画でご覧ください。 ・木綿豆腐は崩れやすいので、ひとつひとつ手に取り、薄力粉→片栗粉の順番につけて、粉をはたいたら、揚げ油に入れて行くような手順で行ってください。 ・出し汁は、顆粒だしなどを使用してもかまいません。顆粒の本だしなどでしたら、200mlの水に対して、小さじ1/2弱程度だと思いますが、袋の規定分量をご確認の上、ご使用ください。 ・みりんは、みりん風調味料などを使用せず、本みりんで調理することをおすすめします。 そのほうが、お味の違いが確実にわかります。 ・木綿豆腐は揚げたて、つゆは沸騰したての状態で器に盛り付けるのがコツです。 揚げながら、つゆを作ったり、同時進行が必要になりますが、これを守り抜くと、一番美味しく食べられますよ。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/10/09 17:59

    だし汁から作るので、素朴な味の揚げ出し豆腐です。 大根おろしと青ねぎをのせて、美味しくいただきました。 (*´ч`*) 🟨 - ̗̀ 🟨 ̖́- 🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿([昔ながらの揚げ出し豆腐]素朴な味!ほっこり優しい美味しさ)

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