主食
意地でも火を使わない♪卵トースト
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物34.5g
- 脂質18.5g
- たんぱく質19.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
月並みですが 暑くなってくると火を使うのが嫌ですよねー ってなわけで意地でも火を使わずに作る卵トーストです🥚 これがねー作ってみるとめっちゃ簡単なのに めっちゃ美味しいんです！ レンジで卵をチンしてパンにのせるだけってんだから簡単ですよねー。 フライパンでスクランブルエッグを作るよりも洗い物も楽だしいいことばっかり✨ これは時間がない時でもかなりありがたい一品になりますよー。
作り方
- 1
耐熱ボウルに卵、塩、砂糖を入れてよく混ぜて置く
- 2
500Wのレンジで3分半温める
- 3
泡立て器でしっかりと細かくなるまで混ぜる
- 4
食パンにスライスチーズをのせる
- 5
上から玉子をのせてマヨネーズをかける
- 6
トースターで5分焼いたら粗びきこしょうをかける
ポイント
●レンジで温める際にはお好みの硬さになるようにレンジの長さを調整してくださいね ●泡立て器で混ぜることで卵がフワっとします！ ●スライスチーズを入れることで味がしっかりして美味しくなります！
レシピID：465142
更新日：2023/07/26
投稿日：2023/07/26
