主菜

10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい日に包丁を使わずにパパっとごちそうメニューが作れたら・・ そんな日のお助けレシピ♪生姜焼きってみんな大好きだけどちょっと手間。 子どもたちに人気の手羽中で、置き換えレシピにしてみました♪

材料4人分(手羽中20本分)

  • 手羽中
    20本
  • 小さじ1/4
  • 胡椒
    少々
  • A
    醤油・酒・みりん
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1~2(生姜好きさんは大さじ1でもOK)
  • 片栗粉
    大さじ1.5
  • 小さじ2
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    手羽中は水分をよく拭き取っておく。 匂いが気になるときはと塩・胡椒を一緒に酒小さじ1を揉みこむ。

  • 1

    手羽中に塩・胡椒を振りよく揉みこみ片栗粉をまぶす。 ※ポリ袋でやってOK

    10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】の工程1
  • 2

    フライパンに油を引き手羽中の皮目を下にして中火で焼く。

    10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】の工程2
  • 3

    こんがりと焼き色がついたら裏返し、水を加え蓋をして弱火で2分蒸し焼きする。

    10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】の工程3
  • 4

    蓋を外し、余分な油をふきとったら調味料A 醤油・酒・みりん各大さじ1.5、砂糖小さじ1、おろし生姜小さじ1~2を加え煮絡める。 お好みの詰め具合で火を止める。

    10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】の工程4

ポイント

お子さんが小さいと味の濃さや油が気になると思います。 【味の濃さの調整】 ・最初の下味を省く ・片栗粉をまぶさない(たれの絡みをよくするために入れてます) ・タレを加え沸騰してアルコールが抜けたらとろみがつく前に取り出す。 【油っぽさ】 ・蒸し焼きのあと、水分と一緒に油しっかり拭き取ってください。

作ってみた!

  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2025/03/08 19:07

    美味しく作れました。ありがとうございます。
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(10分で家族大絶賛!手羽中の生姜焼き【包丁不使用】)

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