中華そば風 超簡単冷やしそうめん
- エネルギー380kcal
- 炭水化物66.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量2.8g
初めまして。この投稿がNadia様での初投稿となります。よろしくお願いします！ このレシピはめっっちゃ暑い日によく作る我が家の定番レシピです◎ そして、インスタグラムでかなりの反響をいただいた自信のあるレシピとなっています✨ お湯を沸かし、そうめんを茹でている間にスープは出来上がります。むしろ暇を持て余します。笑 それくらい簡単なレシピとなっているので、めんつゆで食べるの飽きてきた、、、となっている方はぜひお試しください！
材料1人分
- そうめん2束(100g)
- 青ねぎ適量(お好みのトッピングでOK！)
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A醤油小さじ2
- Aオイスターソース小さじ1
- Aごま油小さじ1
- Aにんにくすりおろし適量(お好みで)(チューブでもOK！)
- 水300ml(氷と合わせて300ml)
- 粗挽き黒胡椒適量(お好みで)
作り方
下準備
○そうめんを茹でるためのお湯を沸かす ○トッピング用にお好みの具材を準備しておく。今回は小口切りにした青ねぎを使用。- 1
A 鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ1、ごま油小さじ1、にんにくすりおろし適量(お好みで)を全て器に入れる。
- 2
水を加えてよく混ぜる。 そうめんの茹で上がりが遅い場合はスープを冷蔵庫に入れておくと良いです◎ Point! 水を少しずつ足しながら混ぜていくと混ざりやすいです◎ キンキンにして食べたい場合は氷も入れてください！
- 3
そうめんを袋の表示通りに茹でる。
- 4
茹でたそうめんを流水で冷やして先程作ったスープに入れる。 ※箸でそうめんを高く持ち上げて麺線を作ってあげると見た目がワンランクUP！ 粗挽き黒胡椒をかけて、お好みの具材をトッピングする。 今回はねぎをトッピングしましたが、中華そばに合いそうなものならなんでも乗せちゃってください！
ポイント
○スープに使う水は氷と合わせて300mlにしてください。薄まるの防止です。 ○スープを作るときは水を少しずつ足しながら作ると混ざりやすいです ○『超重要』替え玉用にあらかじめ2束くらい余分に茹でましょう！笑
レシピID：443236
更新日：2022/10/06
投稿日：2022/10/06
作ってみた！
さめおか2025/08/23 12:28
美味しい！！！ 氷水で作りました！ ラー油とお酢も入れたらもっと美味しくなった☺️
𝕞𝕠𝕞𝕠*ˊᵕˋ*2024/07/13 12:22
素麺を茹でている間にスープの材料を器に入れてお水で混ぜるだけですぐ出来て簡単美味しかったです😋 辛いの好きなので黒胡椒とラー油をたっぷりかけて食べました♪
料理_新米パパ2024/05/25 14:02
第17弾 今回はトッピングに卵、ネギ、刻みのりを乗せ 最後に粗挽き黒胡椒で完成です。 味はあっさり系の中華そばという感じで この季節にピッタリ。 家族みんな気づいたらさらっと完食していました。 今度はもう少し味を濃いめにして作りたいと思います。 2024.5.25 新米パパ
tomo&hiro2024/02/18 16:21
とても簡単にワンランク上のそうめんが出来上がりました。 家族にもとても好評で、またリピートしたいと思います(^^)
- 705252
2023/10/06 13:29
肌寒くなってきたので、温かくして頂きました😊 温かくてもおいしかったです。 そうめんは、少し硬めに茹でた方がいいかも。お好みで。
