
ダイエット中や、小腹が空いたとき、朝食におすすめの春っぽい春雨スープです!スナップえんどうを使ってますが絹さやでもOKです◎ 春じゃないときはワカメで作ることが多いです!アレンジ効くのでお好みの食材で作ってください!
下準備
⚪︎玉ねぎは5mm幅にスライス
⚪︎スナップえんどうは筋を取る
⚪︎卵はよく溶いておく

鍋に水を入れて中火にかける。 沸騰したら春雨、鶏がらスープの素、醤油、酢を入れて2分茹でる。

※すぐに食べない場合は食感を損なってしまうため スナップえんどうは後入れにします。このタイミングで入れないでください! スナップえんどう、玉ねぎを加えて1分間茹でる。

沸騰しているところに溶き卵を回し入れる。 スナップえんどうを後入れにした場合は食べる直前にスープを温めて、沸騰している状態から2分間一緒に加熱してください! お好みでごま油を適量、白炒りごまをパラっとかけたら完成!

⚪︎スナップえんどうを煮すぎると食感が悪くなるのでできれば食べる直前に入れてください! ⚪︎スナップえんどうではなく、絹さやでもOK! ⚪︎卵は必ず沸騰している状態を確認して入れてください。沸騰していないと上手くかき玉にならなくなります ⚪︎お酢は僕の好みで入れていますが、なくてもOKです!
レシピID:459862
更新日:2023/05/02
投稿日:2023/05/02

Ryuto
シズル感×黄金比