副菜

レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。

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5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
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レンジだけで簡単に作れるプチヴェールのマヨポンサラダ。芽キャベツとケールを掛け合わせた可愛くて栄養たっぷりの新野菜です。

材料(2〜3人分)

  • プチヴェール
    100g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ポン酢
    小さじ1/2
  • 鰹節
    小分け1パック(2g程度)

作り方

  • 1

    プチヴェールは洗って大きいものは半分に切る。茎に包丁を軽く入れ、手で割くとバラバラになりません。

    レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。の工程1
  • 2

    水気がついたまま耐熱ボウル(深めの耐熱皿でOK)に入れてラップをし600wのレンジで1分半加熱。

    レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。の工程2
  • 3

    加熱終了後ザルにあけて水気を切り、粗熱をとる

    レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。の工程3
  • 4

    ボウルにプチヴェール、マヨネーズ、ポン酢、鰹節を入れて和える

    レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。の工程4

ポイント

プチヴェールを茹でて作っても構いません。 プチヴェールの洗い方…ボウル等に水を溜め、茎を持ち水の中で振るようにして洗ってください。

作ってみた!

  • ちょちょ♩
    ちょちょ♩

    2025/03/22 18:17

    我が家初めてのプチヴェール! どう調理しようと迷っていたところ、こちらのレシピに辿り着きました(^ν^) マヨポン鰹節で和えるだけ簡単♩ かさ増しにブロッコリーをプラスしました!
    ちょちょ♩の作ってみた!投稿(レンジで簡単☆プチヴェールのマヨポンサラダ。)

質問

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