主食

栄養満点☆ソフトケールの菜飯。

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

栄養満点のソフトケールをたっぷり加えた彩り綺麗なケール菜飯。おにぎりにするのもオススメです。

材料2人分

・ソフトケールは生でも食べられるケールなのでサッと茹でればOKです。・冷ご飯を使用する場合は温めてからケールを混ぜてください。・日持ちは翌日までを目安にお召し上がりください。

レシピID：478235

更新日：2024/02/27

投稿日：2024/02/27

楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/11/15 21:05
ソフトケールの菜飯🧡🌿🩶💛🍚💫✨ 大好きな菜飯🧡🌿🍚、ケール🌿や、蕪の葉🌿や、大根の葉🌿とか、いろんな菜飯🌿🍚大好きで、今回のケール🌿の菜飯🌿🍚、茎シャキシャキ、葉🌿はしっとり、塩昆布🩶の深みと、鶏ガラ💛のコクと、プチプチ炒りごま💛に、胡麻油🧡の風味で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ この辺やと、京都産で多く出てる〜、カラダにも良いよ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ゆぅゅぅさん🩵😸美味しい菜飯🧡🌿🍚ありがと〜ございます💚🐶🐾