副菜

炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬が2回あるカブ。春カブは皮がやわらかく、とろっとした食感がおいしいんです😋 シンプルな味付けで炒めるだけなのに、これがもう絶品✨

材料2人分

  • かぶ
    小2個(約180g)
  • 厚切りベーコン
    60g
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    塩麴
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    1cm程(なくてもOK)

作り方

  • 1

    かぶはしっかり洗って、6等分に切り、茎と葉は約3cm幅に切る。

    炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】の工程1
  • 2

    厚切りベーコンは約1㎜幅に切る。

    炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】の工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でかぶを炒めて火が通ってきたら、厚切りベーコンを加えてこんがり焼く。

    炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】の工程3
  • 4

    茎と葉を加えて少ししんなりするくらい炒める。

    炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】の工程4
  • 5

    A 塩麴小さじ1、にんにくチューブ1cm程を加えて、全体に絡めるように炒める。

    炒めるだけ!絶品✨【カブとベーコンの塩麹炒め】の工程5

ポイント

カブは根と葉の付け根部分には土汚れがついていることがあります。竹串などを使って丁寧に水で流し落とすようにしてください。

作ってみた!

質問

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