主食

材料費100円‼️ 【かき玉うどん】

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料費100円で出来ちゃった私のおひとり様ランチです(笑) うどんは買い置きして冷凍しておくととっても便利です♡ 冷凍したうどんを使用する時は電子レンジで温めてから作って下さい😊お子さんにはラー油をかけなくてもOK👌

材料1人分

  • うどん
    1袋(200g)
  • 1個
  • トマト
    1個
  • しいたけ
    1個
  • にら
    25g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1と1/2
  • B
    400㎖
  • B
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1
  • B
    昆布つゆ
    大さじ2(3倍濃縮)
  • B
    みりん
    大さじ1
  • ラー油
    適宜

作り方

  • 下準備
    にらは長さ5cmにする。しいたけは薄切り・トマトは4等分のくし型切り・卵は解きほぐす。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の下準備
  • 1

    鍋にB 水400㎖、顆粒鶏がらスープの素小さじ1、昆布つゆ大さじ2、みりん大さじ1を入れしいたけとにらを加えたらひと煮立ちさせる。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の工程1
  • 2

    A 片栗粉大さじ1、水大さじ1と1/2の水溶き片栗粉を加えたら沸騰させる。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の工程2
  • 3

    卵を解きほぐしてまわりから流しいれたら卵がふんわり浮くまで手を加えないようにする。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の工程3
  • 4

    うどんを入れ1分程加熱しトマトを加える。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の工程4
  • 5

    どんぶりに盛り付けてお好みでラー油をかける。

    材料費100円‼️ 【かき玉うどん】の工程5

ポイント

水溶き片栗粉を加えたらひと煮立ちさせてとろみをつけます😊溶き卵を加えたらふんわり浮くまで触らないようにするとふわふわ卵になります🥰

作ってみた!

質問

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