Name: 節約＆ヘルシー叶う★【ニラもやしの油揚げ餃子】
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 200g; もやし 1袋; ニラ 6〜8本; 油揚げ 5枚; 鶏ガラ 小さじ2; ごま油 小さじ1/2; 塩 小さじ1/3; ごま油 適量; ポン酢 大さじ1と1/2; 酢 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 味噌 小さじ1/2; ニンニクチューブ 3cm; 豆板醤（お好みで） 1~2cm; ラー油 適量

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豚ひき肉

もやし

ニラ

油揚げ

鶏ガラ

ごま油

ポン酢

砂糖

味噌

ニンニクチューブ

豆板醤（お好みで）

ラー油

主菜

節約＆ヘルシー叶う★【ニラもやしの油揚げ餃子】

厚生労働省

管理栄養士

千葉

栄養士

一般社団法人日本惣菜協会

惣菜管理士

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節約＆ヘルシー叶う★【ニラもやしの油揚げ餃子】の作ってみた！一覧

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