主菜
コスパ最強◎はんぺんの大葉味噌チーズ焼き
3分
焼き時間は除く。- エネルギー125kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼くまで３分☆冷めても美味しくお弁当にも◎甘味噌にチーズと大葉がやみつきの味♡コスパ良の簡単メーン。
作り方
- 1
A 味噌、砂糖各小さじ2、酒、みりん各小さじ1を混ぜ合わせる。
- 2
はんぺんを縦半分に切り、それぞれ表面に①を塗り、半分に切ったスライスチーズを重ね、大葉をのせる。
- 3
オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。
作ってみた！
ぽぽペ2025/01/30 17:55
売り出しの厚揚げがあったので、厚揚げで作ってみました 味噌の優しいお味とチーズ紫蘇、どれも厚揚げにも合い、とても美味しかったです 次回は、はんぺんでやってみます！
- 1038513
2024/09/02 07:47
はんぺんの大葉味噌チーズ焼き🧀🟢 チーズはスライスチーズがなかったのでピザ用チーズで。 はんぺんを厚さ半分にして挟んでみました。見えないですが中の大葉はみじん切りにしてます。 酒のつまみのつもりが結構ご飯🍚にも合いますねー、味噌だからそりゃ合うはずですよねー🥰 我が家の味噌が甘めなので砂糖控えめにして丁度良かったです。 また作ります。素敵なレシピ、ありがとうございました😊❤️💕
ゆみ2024/08/16 22:54
お酒のアテです🍺 甘めの味噌ダレ塗ってチーズと大葉乗せてトースターへ…チーズが溶けるまで暇〜😅…何故か今日は、朝からNHK教育の『できるかな？』の歌がエンドレスで頭の中、流れてます💦 そして、いつも通り気付けば『でっきるっかな、でっきるっかな、ハテハテフム〜🎶』と歌ってました🤣 🐭メタボネズミさん…『味噌ダレが、甘いけど旨いっ😋』とふた口くらいで１切れ完食してました💦
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- Artist
杉山かふん
- 栄養士
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