Name: 10分揉んで焼くだけ【鶏むねのタンドリーチキン風】お弁当にも
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 330g; 片栗粉、マヨネーズ 各大さじ1; カレー粉、ケチャップ 各小さじ2; 濃口醤油、砂糖、にんにくチューブ 各小さじ1; サラダ油 大さじ1; 粗挽き黒こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

鶏むね肉

片栗粉、マヨネーズ

カレー粉、ケチャップ

濃口醤油、砂糖、にんにくチューブ

サラダ油

粗挽き黒こしょう

鶏肉

カレー風味

カレー粉

食材ひとつ

10分揉んで焼くだけ【鶏むねのタンドリーチキン風】お弁当にも

埼玉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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