主食

【とろ〜りたまごの満腹ドリア】パスタソースで手間抜き♪

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焼く時間は除く
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物95.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぱぱっと済ませたいお昼ごはんや、夜食にぴったり!レトルトのパスタソースを使うことで、手間を省いても大満足の仕上がりです。

材料1人分

  • ごはん
    1膳
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • 牛乳
    大さじ2
  • コンソメ
    小さじ1/2
  • 1個
  • レトルトパスタソース(ミート)
    1袋
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎを薄切りにする。(できるだけ薄く切ってください)

  • 1

    耐熱容器に温かいごはん、玉ねぎ、牛乳、コンソメを入れて混ぜる。真ん中をくぼませて卵を割り入れる。

    【とろ〜りたまごの満腹ドリア】パスタソースで手間抜き♪の工程1
  • 2

    レトルトパスタソース(ミート)、ピザ用チーズをかけ、オーブンまたはトースターでチーズに焼き目がつくまで焼く。

    【とろ〜りたまごの満腹ドリア】パスタソースで手間抜き♪の工程2
  • 3

    パセリをふりかける。

ポイント

焼き時間に特に指定はありません。チーズが溶けてこんがりと焼き目がつく頃が目安になります。

作ってみた!

質問

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