副菜
腸活レシピ♪【切干し大根とわかめのキムチあえ】
3分
乾物を水戻しする時間は除く- エネルギー75kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜるだけ♪ポリポリ食感がやみつきになる腸活レシピです！晩ごはんのおかずや晩酌のお供にもおすすめです。
作り方
下準備
切干し大根、乾燥わかめは水に20分程度つけて戻しておく。
- 1
切干し大根、わかめは食べやすい大きさに切る。
- 2
①、キムチ、A めんつゆ小さじ1、ごま油小さじ1、白いりごま適量をよく和える。
