デザート
ドライフルーツヨーグルト
1分
冷蔵時間除く- エネルギー175kcal
- 炭水化物30.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質30.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新触感！ ドライフルーツがぷるんっと柔らか、ヨーグルトは濃厚に。 ドライフルーツの甘さだけで、十分甘くて美味しくなります。 消費、作り置きにもおすすめです
作り方
下準備
ドライフルーツの大きさは好みでカットしいておく- 1
無糖ヨーグルトとドライフルーツを混ぜ、冷蔵庫で1日以上おく
ポイント
ドライフルーツがヨーグルトの水分（ホエー）を吸収いて柔らかくなります。 なので、ギリシャなどの水分が少ないヨーグルトの場合は量を減らして混ぜてください
レシピID：390906
更新日：2020/05/03
投稿日：2020/05/03
