新触感! ドライフルーツがぷるんっと柔らか、ヨーグルトは濃厚に。 ドライフルーツの甘さだけで、十分甘くて美味しくなります。 消費、作り置きにもおすすめです
ドライフルーツがヨーグルトの水分(ホエー)を吸収いて柔らかくなります。 なので、ギリシャなどの水分が少ないヨーグルトの場合は量を減らして混ぜてください
ドライフルーツの大きさは好みでカットしいておく
無糖ヨーグルトとドライフルーツを混ぜ、冷蔵庫で1日以上おく
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すずき わかえ
自分のレシピの中で特に好評度の高いのや、メディア掲載提供と、開発して残して置きたいものをUPしてます。 健康を意識した、美容、ダイエット、筋力UPに良い食事作りをしてますが、 実家の田舎料理や、イベント、アイディア料理、手抜き~手の込んだものまで色々楽しんで作ってます。