(1歳)炊飯器で炊いて混ぜるだけ！チキンライス

材料（大人2~3人分+子ども2～3食分）

• 米
  2合
• ささみ
  2本
• 玉ねぎ
  40g
• にんじん
  20g
• 小松菜
  1束
• 冷凍コーン
  20g
• コンソメ
  小さじ1
• トマトペースト
  大さじ1
• ケチャップ
  大さじ2(大人用調味料)
• 塩コショウ
  少々(大人用調味料)
• 水
  炊飯器メモリまで

作り方

• 下準備
  小松菜、玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする。

  
• 1

  洗った米にコンソメと炊飯器メモリまでの 水を加え、1と冷凍コーン、ささみを入れて普通炊飯する。

  
• 2

  炊飯後、トマトペーストを加えて混ぜ 子ども分をとりわける。

  
• 3

  大人用調味料のケチャップ、塩コショウを 加えて味を整える。

  

ポイント

お米→調味料→水→具材の順番で入れると芯が残ったり、などの失敗を防ぐごとができます。

作ってみた！

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