
食欲が落ちる暑いこの時期におすすめのスルスルいける和え物です。 案外ねばねばや海藻類って子どもが好きなので、中華サラダの味付けにしたら間違い無しでした。 食べ応えはあるけれど、ヘルシーで比較的低単価なものばかりで作れるのでダイエットや節約にも良いです。
下準備
納豆を付属のタレを加えて混ぜておく。
生もずく、納豆、A 砂糖大さじ2、酢大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油小さじ1/2、ごま油小さじ1/2を加えて混ぜる。

絹ごし豆腐をスプーンですくって崩しながら加え混ぜる。 仕上げに白炒りごまを加え冷蔵庫で20分ほど冷やして味をなじませる。

お好みでネギを加えても美味しいです。
レシピID:530376
更新日:2026/08/17
投稿日:2026/08/17