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    副菜

    【牡蠣の味噌バター炒め】バターと味噌が美味しさを引き立てる!

    • 投稿日2023/12/11

    • 更新日2024/01/16

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安1000

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    パパッと簡単に作れる牡蠣レシピ! 牡蠣の臭みをとり片栗粉をまぶし美味しそうな焼き目をつける。 バターと味噌の合わせ調味料を加えて手早く馴染ませ、仕上げにポン酢を回しかけます! ごはんにも日本酒にもとても合う牡蠣レシピです! 牡蠣の美味しい時期にぜひ、どうぞ!

    材料2人分作りやすい分量

    • 牡蠣(加熱用)
      15個(約200g)
    • 片栗粉
      適量
    • 大さじ1
    • ほうれん草
      2束
    • A
      1リットル
    • A
      小さじ1/2
    • B
      味噌
      大さじ1
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1
    • バター
      10g
    • ポン酢
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ①牡蠣の大きさは不揃いの牡蠣を使って大丈夫です!大きな牡蠣だけを選ぶとちょっと高いですからね...。レシピ内でも不揃いの牡蠣を使いました。 ②ほうれん草以外の青菜でも作れます。 ③辛いのが好きな方は味噌の合わせ調味料に豆板醤をちょっと加えるとピリ辛で美味しいです。

    • 1

      ボウルに牡蠣(加熱用)を入れ、片栗粉と水を各大さじ1加える。牡蠣を潰さないようにやさしく揉み込む(臭みとり)。

      工程写真
    • 2

      流水で2~3回、水を変えながら流し、ペーパーでしっかりと水分を拭き取る。

      工程写真
    • 3

      片栗粉を広げたバットに牡蠣を入れ、片栗粉をまんべんなくまぶす。

      工程写真
    • 4

      ほうれん草の根を切り、根本に十字の切込みを入れ、よく洗う。

      工程写真
    • 5

      鍋にA 水1リットル、塩小さじ1/2入れ火にかける。沸騰してきたら弱火にし、根本を10秒ほど先に茹で、全体を湯につけ約1分ゆでる。

      工程写真
    • 6

      冷水(氷水)にとり、色止めをする。よく冷やしたら水分を絞り、4~5cmの食べやすい大きさに切る。

      工程写真
    • 7

      ボウルにB 味噌大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を入れてよく混ぜ、味噌を溶かし合わせ調味料をつくる。

      工程写真
    • 8

      フライパンにサラダ油を入れ、中火にかける。温まったら牡蠣を入れ、両面に焼き目をつける(焼き時間約3分)。

      工程写真
    • 9

      焼き目がついたらバターを加えて全体に馴染ませる。

      工程写真
    • 10

      バターが馴染んだら、味噌の合わせ調味料を加え、全体を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 11

      30秒~1分ほど炒め合わせ水分が飛び、味噌が牡蠣に馴染んできたら仕上げのポン酢を回しかけ、手早く合わせる。

      工程写真
    • 12

      器にほうれん草、牡蠣を盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    471009

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    • 調理師
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    飲食に関わり20年。 料理と向き合いたくさんの人と話しをさせていただき、料理は「人と人」をつなぎ人生を豊かにしてくれると感じています。 「ちょっと、ひと手間、お店の味。」をモットーに食卓を盛り上げる、賑やかにできる、そんなレシピをお届けできたら嬉しいです! ジャンルを問わず、一人でも多くの方に料理を楽しんでもらえるよう「丁寧に、分かりやすく、そして美味しく」を心がけながらコツコツやっていきます。 自分の経験、知識がすこしでも役に立てば幸いです。       【経歴】 ◆40代/大阪生まれ ◆オーナーシェフ兼JSA認定ソムリエ ◆創作料理店で4年間修業 ◆大手外食店で8年間マネジメント経験 ◆2014年レストラン【必然】開業 おかげさまで10周年 ◆2020年JSA認定ソムリエ取得

    「料理家」という働き方 Artist History