主食

トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物61.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの美味しさとうま味を引き出し、白ワインのフルーティさと爽やかさを加え、うどんにピッタリなソースを作ります。 今回はうどんで作りますが、もちろんパスタと合わせても美味しく仕上がります。 辛いのが苦手な場合は唐辛子なしでも美味しく作れます。仕上げのパルミジャーノ・レッジャーノがない場合は粉チーズで代用してください。

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • ミニトマト
    8個
  • 小エビ
    8尾
  • にんにく
    1片
  • 赤唐辛子
    1本
  • イタリアンパセリ
    5~6本
  • オリーブ油
    大さじ1.5
  • 白ワイン
    100ml
  • 2つまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    適量

作り方

  • 1

    小エビの水分をペーパーでふきとり、塩 1つまみをして下味をつける。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程1
  • 2

    ミニトマト5個は2等分、残りの3個は4等分に切る。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程2
  • 3

    にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は半分に割り種を出す。イタリアンパセリはざく切りにする。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程3
  • 4

    ソースをつくる。フライパンにオリーブ油 大さじ1.5、にんにく、唐辛子を入れる。2等分にしたトマトの切り口を下にして加え、弱火にかけじっくりと火を入れる。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程4
  • 5

    にんにくから香りが出てきたら小エビを加える。弱火のままエビが赤くなるまで炒める。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程5
  • 6

    白ワインを加え火加減を中火~強火に強める。トマトをヘラで潰し、沸騰してから30秒ほど煮込んだら火を止める。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程6
  • 7

    冷凍うどんを表示通りに茹でる。茹で上がったら湯を切り、ソースに加える。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程7
  • 8

    うどんをソースに加えたら中火にかけ、全体をかるく混ぜ合わせる。フツフツとしてきたら塩 1つまみ、粗挽き黒こしょう 少々をして混ぜる。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程8
  • 9

    イタリアンパセリ、4等分に切ったミニトマトを加えサッと混ぜ合わせる。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程9
  • 10

    器に盛り、粗挽き黒こしょう、パルミジャーノ・レッジャーノをかける。

    トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】の工程10

ポイント

工程3)にんにくは味の決め手になるため、チューブではなくフレッシュがおすすめ。 工程3)赤唐辛子の種はとても辛いので取り除きましょう。唐辛子なしでもおいしくつくれます。 工程5)辛いのが苦手な場合はここで唐辛子を取り出してください。 工程5)火加減が強いとにんにくが焦げます。エビに火が入るまで弱火をキープ。 工程6)トマトを潰すことでトマトのうまみたっぷりのソースができます。 工程8)ここからは煮詰めすぎに注意! 工程10)パルミジャーノ・レッジャーノは粉チーズで代用できます。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/02/19 20:50

    焼きうどんイタリア風🧡🍅🧄🧂🩶🍤🌿🧀🥂🇮🇹🍲💫✨ 市販の冷凍うどん🍲が、オシャレなイタリアンのお店のうどん🍲に〜💜🥳💫✨✨ 今日のランチはイタリア風な焼きうどん🇮🇹🍲で、ぷりぷりえびちゃん🍤と、じゅわっとチェリートマト🍒🍅と、にんにく🧄の風味が効いた、藻塩🧂と、白ワイン🥂で、フルーティーな程よい酸味の深みとコクのソース🧡に、ブラックペッパー🩶と、ピリッと鷹の爪🌶️と、イタリアンパセリ🌿の爽やかさに、仕上げのブラックペッパー🩶とパルミジャーノ🧀で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 味付けは、藻塩🧂と、ブラックペッパー🩶と、白ワイン🥂だけやのに、感動の美味しさ〜💖🥰💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ DOI さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(トマトのうま味を引き出す【焼きうどんイタリア風】)

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