主食

トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余り餅アレンジ『もちトマチーズスープ』 和風味のおもち料理に飽きたらオススメ☺️ トマト缶とチーズがあればパパっとつくれるホッと温まるスープです! 玉ねぎ以外のすきな野菜を加えてボリューム出しても◎

材料2人分

  • 切り餅
    2個(100g)
  • カットトマト缶
    1/2缶
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • パセリ
    適量
  • 200ml
  • 固形コンソメ
    1個
  • ミックスチーズ
    20g
  • 2つまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    切り餅は4等分に切る。玉ねぎは薄切り、パセリはみじん切りにする。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程1
  • 2

    鍋にオリーブ油を引き中火にかける。温まったら玉ねぎを加え炒める。油がなじんだら塩 1つまみをし、さらに炒める。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程2
  • 3

    玉ねぎが茶色くなり、しんなりしてきたらカットトマト缶、水を加える。混ぜ合わせながらひと煮立ちさせる。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程3
  • 4

    固形コンソメを加え、塩 1つまみをしたらかるく混ぜ合わせ、弱火で約2分煮込む。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程4
  • 5

    2分後、かるく混ぜ合わせ切り餅を加え、餅が柔らかくなるまで煮込む。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程5
  • 6

    火をとめ、ミックスチーズを加える。混ぜ合わせチーズをある程度溶かす。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程6
  • 7

    器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。少量のオリーブ油(分量外)をまわしかけ、パセリをふる。

    トマトの酸味とチーズのコクが旨い『もちトマチーズスープ』の工程7

ポイント

工程1)長ネギやきのこ類を使ってもおいしく作れます! 工程3)ホールトマト缶を使う場合は、あらかじめつぶしておいてください。水の量はお好みで。サラサラのスープにしたい場合は250~300mmほど加えてもOKです!

作ってみた!

質問

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