
木綿豆腐に、波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」をまぶして焼くことで油を吸いすぎず、外はカリッ、中はふんわり軽やかに仕上がります。 さらにあんに直接加えてもダマにならず、なめらかなとろみがつくのも米粉ならではの魅力☝️ 豆腐と米粉で高タンパク&ヘルシーに仕上がるため、節約したい日や夜遅い日の晩ごはん、ダイエット中にもおすすめです。冷めてもベタつきにくいので、お弁当のおかずにもぜひどうぞ!
下準備)しっかりと水切りをするのがポイント!水分が残ると衣がはがれやすくなります。 〈豆腐の水切り方法〉 ・ペーパーで包み重しをして15分おく ・600Wの電子レンジで2分ほど加熱する 工程1)米粉をまぶしてから数分置くと、衣が密着しカリっときれいに焼けます。冷めても衣がべたつきにくいのが特徴。
レシピID:532061
更新日:2026/10/16
投稿日:2026/10/16

2026/10/17 00:56
