副菜

和えるだけで美味♪「大人のカニカマタルタルサラダ」

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.3g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒をアクセントに、ゆで卵を加えてボリュームアップしたおつまみ感覚でお箸が進むサラダです。サラダだけでは物足りない男性ウケも抜群で、あえて「野菜を食べなくちゃ!」とアピールしなくても食べてくれるひと品です。

材料4人分

  • ピュアふぶき
    50g(1/2パック)
  • きゅうり
    2本
  • ゆで卵
    2個
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2〜2/3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ■ゆで卵を好みの硬さに茹でる。(工程写真は冷蔵庫から出したての卵をひたひたの水と酢・塩少々を入れて12分茹でた状態です。)

  • 1

    きゅうりは軽く叩いて一口大に、ピュアふぶきは適当な大きさにちぎります。 A 柚子胡椒小さじ1/2〜2/3、マヨネーズ大さじ1、酢小さじ1/2を合わせておきます。

    和えるだけで美味♪「大人のカニカマタルタルサラダ」の工程1
  • 2

    (1)を全体に和えます。

    和えるだけで美味♪「大人のカニカマタルタルサラダ」の工程2
  • 3

    4等分に切ったゆで卵を加えてざっくりと和えてできあがり。

    和えるだけで美味♪「大人のカニカマタルタルサラダ」の工程3

ポイント

■きゅうりは全体を軽く叩いて手で千切ります。その際、種が多い場合は取り除いて入れる方が余計な水分が出ず最後まで美味しく味わえます。 ■柚子胡椒はお好みで加減してください。

作ってみた!

  • ひょうちゃん
    ひょうちゃん

    2019/08/22 19:59

    柚子胡椒が爽やかなタルタルサラダ我家の定番になりました 美味しい!
    ひょうちゃんの作ってみた!投稿(和えるだけで美味♪「大人のカニカマタルタルサラダ」)

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