副菜
【混ぜるだけデリ風】梅とたまごのご馳走サラダ｜パパッと10分
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、「水菜の使い道に困ったらこれ！」 忙しい朝や、こってりしたメインの横に添えたい、お助けレシピです♪
作り方
- 1
水菜をざく切りにする。 たまごをゆでておく。
- 2
A 梅チューブ小さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1、オリーブオイル小さじ1ボウルに混ぜ合わせておく。
- 3
工程2と、水菜と玉子を入れてたまごをスプーンで崩すように混ぜる。
ポイント
菜は洗った後、水気をしっかりと切ってください！ 梅だれは食べる直前に和えてください！ 卵はあえてスプーンで不揃いに崩すことでアクセントになります。
レシピID：522104
更新日：2026/05/05
投稿日：2026/05/05
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