Name: 【白米泥棒】鶏むね肉のマスタードケチャップ煮｜しっとり柔らか
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 300g; 片栗粉 大さじ2; ケチャップ 大さじ3; しょうゆ 小さじ1; マスタード 小さじ1; すりおろしにんにくチューブ 3cm; コンソメ 小さじ1; 砂糖 小さじ2弱; 水 50ml; サラダ油 少々; 乾燥パセリ 少々

主菜

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副菜

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主食

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鶏むね肉

片栗粉

ケチャップ

しょうゆ

マスタード

すりおろしにんにくチューブ

コンソメ

砂糖

サラダ油

乾燥パセリ

鶏肉

食材ひとつ

ご飯が進む

【白米泥棒】鶏むね肉のマスタードケチャップ煮｜しっとり柔らか

管理栄養士

厚生労働省

埼玉

栄養士

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【白米泥棒】鶏むね肉のマスタードケチャップ煮｜しっとり柔らかの作ってみた！一覧

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