
材料は山芋とそうめん、調味料はヒガシマル醤油「うどんスープ」だけで! 袋の中で山芋と一緒に叩いてなじませるだけで、びっくりするほど上品な「出汁とろろ」が完成♪ シャキシャキ&とろとろのやまいもにおだしのうま味がしっかり絡み、ツルツルッと一気に食べすすめられます🤤 火を使うのはそうめんだけのスピードメニュー!忙しい日のランチや、疲れて帰ってきた日のご飯にぴったりです♪
袋に山芋とヒガシマル醤油「うどんスープ」を入れて叩いて砕き、うどんスープがしっかり混ざるように袋のうえからかるくもむ。

鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆで、しっかりと水けをきる。 そうめんを器に盛り、そうめんの上に砕いた山芋をのせ、小ねぎを散らす。

山芋は、胃の粘膜を保護してくれるネバネバ成分が豊富に含まれているため、、疲労回復や夏バテ予防に最適です♪ また、ヒガシマル醤油「うどんスープ」は粉末タイプなので、水分が出やすい山芋と合わせても味が薄まらず、おだしの豊かな風味がしっかり長持ちします!
レシピID:528694
更新日:2026/08/06
投稿日:2026/08/06