主菜

レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテト

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンとバターの風味がアクセントになった、さっぱりとした味わいのジャーマンポテトです。 新じゃがいもと新玉ねぎを使うことで、みずみずしくやさしい甘さに仕上がります。 ボリューム満点で、メインのおかずにはもちろん、お酒のお供にもぴったりの一品です。

材料4人分

  • 新じゃがいも
    200g
  • 新玉ねぎ
    200g
  • ウィンナー
    1袋
  • A
    にんにくのすりおろし
    1/2かけ
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • B
    バター
    10g
  • B
    レモン果汁
    大さじ1
  • パセリ
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩・黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・新じゃがいもは皮つきのまま一口大に切る。 ・新玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 ・ウィンナーは斜め半分に切る。 ・パセリはみじん切りにする。

    レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテトの下準備
  • 1

    耐熱ボウルに新じゃがいも、水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをする。 電子レンジ600Wで5〜6分、竹串がすっと通るやわらかさになるまで加熱する。

    レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテトの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ウィンナー、新じゃがいも、新玉ねぎを加えて炒める。 塩ひとつまみをふり、下味をつける。

    レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテトの工程2
  • 3

    一度火を止め、少しおいてからA にんにくのすりおろし1/2かけ、白ワイン大さじ1、粒マスタード大さじ1を加える。 中火にかけて炒め、白ワインのアルコールを飛ばす。

    レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテトの工程3
  • 4

    じゃがいもの角が少しくずれかけてきたら、B バター10g、レモン果汁大さじ1を加えてさっとあえる。 塩・黒こしょうで味をととのえ、器に盛り、パセリを散らす。

    レモンバターが爽やか♩新じゃがと新玉ねぎのジャーマンポテトの工程4

ポイント

・普通のじゃがいも、玉ねぎでもお作りいただけます。 ・普通のじゃがいもを使う場合は、皮をむいてください。

作ってみた!

質問

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