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  • 2024/05/09
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  • 1日分
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2品で満足!時短絶品献立

2品でも大満足できる献立です✨

主食ガッツリ♡簡単で絶品!【スタミナ丼】汁物トマト嫌いがハマった【トマたまスープ】

1日目

15分でスタミナ献立

  • 主食

    ガッツリ♡簡単で絶品!【スタミナ丼】

  • 汁物

    トマト嫌いがハマった【トマたまスープ】

スタミナ丼のお肉を炒めている間にスープを作り始めるとスムーズ♪

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新着Artist献立

  • 行列の定食屋さんの🍚豚バラと秋なすのポン酢しょうが焼き🤩
    甘酢っぱうま🤩🍚きのこたっぷり♪秋のポン酢肉野菜炒め🍄
    行列の定食屋さんの🍚とろとろ甘酢あんの秋の野菜炒め🤩🍁
    行列の定食屋さんの🍚豚ともちもち厚揚げの秋のポン酢炒め🤩

    食欲の秋の🍂🍄ご飯がもりもり進む献立を作ろうよ🤩🍚

    愛と癒しを届けるキッチン🍀

    愛と癒しを届けるキッチン🍀

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  • 旨みぎっしり!とろとろ【鮭ときのこの鶏だしあんかけ】栄養満点
    レンジで時短!少ない油でカリッと【揚げない大学芋】すぐできる
    食材3つ!爆速完成【豆腐とわかめの旨だれサラダ】あと1品に♪

    まごわやさしい献立🐟塩分3g未満/高たんぱく・食物繊維も◎

    杉山かふん

    杉山かふん

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  • 【シャキシャキれんこんのプルコギ風炒め】漬け込み不要で簡単!
    韓国海苔に包んで食べる♪アボカドキムチのツナマヨ和え
    【カニカマとワカメのふわとろかき玉スープ】とろ〜り美味しい♪

    ご飯がすすむ🍚豚バラおかずがメインの3品献立

    PATTIE◎

    PATTIE◎

    10

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