主食

揚げない☆Neo揚げパン!【オトナの給食】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

老若男女のテンション上がる、懐かしい給食の揚げパンです♪ でも揚げないよ! でもでもちゃ~んと揚げパンなんです! 手や口周りが汚れないのも嬉しいポイント。 食べてビックリ&思わず納得のパン粉マジックなり(^^)

材料1人分

  • ドッグ用パン(あればコッペパンで)
    1本
  • ≪揚げパン風フィリング≫
  • パン粉
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    きな粉
    大さじ1
  • A
    グラニュー糖
    大さじ1/2~お好みで
  • A
    シナモンパウダー
    小さじ1/2
  • A
    ごくわずかに

作り方

  • 1

    フライパンにサラダ油とパン粉を入れて火を点け、しっかり狐色になるまで混ぜながら炒める。 ※画像は2人分です。

    揚げない☆Neo揚げパン!【オトナの給食】の工程1
  • 2

    粗熱が取れたらA きな粉大さじ1、グラニュー糖大さじ1/2~お好みで、シナモンパウダー小さじ1/2、塩ごくわずかにを加えて混ぜる。

    揚げない☆Neo揚げパン!【オトナの給食】の工程2
  • 3

    ドッグ用パンに切れ込みを入れて開き、パン粉を挟む。 出来上がり♪

    揚げない☆Neo揚げパン!【オトナの給食】の工程3
  • 4

    【おまけ】 ヴィジュアルにより揚げパン感を求める場合は、きな粉やグラニュー糖を振り掛けてどうぞ!

    揚げない☆Neo揚げパン!【オトナの給食】の工程4

ポイント

◆本レシピは「給食の揚げパンって大人にはちょっと重いんだよなぁ。でもコレ、コレだよコレ!」感を再現しています。ライトに食べたい場合は、サラダ油を減らして下さい。 ◆揚げたて風で食べたい場合は、あらかじめパンを温めて下さい。 ◆フィリングの味付けは、思い出の味や好みのもので調整して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら