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    主食

    こっくりおいしい!食べ応え抜群!ごま豆乳坦々そうめん

    • 投稿日2022/07/10

    • 更新日2022/07/10

    • 調理時間10

    そうめんをごまの濃厚スープでいただくレシピです。 練りごまの甘さとラー油のピリッとした辛さが合わさる付けだれが そうめんに絡み、食べ応えのあるひと品になりますよ。

    材料1人分

    • そうめん
      1人分
    • 豚ひき肉
      70g
    • 豆乳
      100ml
    • 白練りごま
      35g
    • 砂糖
      小さじ1
    • にんにくチューブ
      1cm
    • しょうがチューブ
      1cm
    • 鶏がらスープの素
      小さじ1/ 4
    • 醤油
      小さじ1
    • 小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 小ねぎ
      適量
    • ラー油
      適量

    作り方

    ポイント

    辛味はラー油で調整します。お子さんが食べる場合はラー油なしがおすすめです。

    • 小ねぎを小口切りにする。

    • 1

      豚ひき肉に、にんにくチューブ、しょうがチューブ、酒を揉みこむ。

    • 2

      白練りごま、砂糖を混ぜ合わせる。

    • 3

      フライパンにごま油を入れて中火にかけ、①を炒める。

    • 4

      豆乳、鶏がらスープの素、醤油を加えて沸騰する直前まで加熱する。

    • 5

      ②を加えてしっかり混ぜ合わせ、皿に盛る。

    • 6

      そうめんは表示時間通りに茹でて、冷水でしめて器に盛る。

    • 7

      ⑤に小ねぎとラー油をかける。

    レシピID

    440469

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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