子どもが喜ぶ！漬けて焼くだけ♪手羽中のバーベキューソース焼き

材料

• 手羽中
  10本
• ケチャップ
  30g
• 焼肉のたれ
  20g
• はちみつ
  30g
• 塩・こしょう
  少々

作り方

• 1

  手羽中にフォークで数か所穴をあける。

• 2

  保存用ポリ袋にケチャップ焼肉のたれはちみつ塩・こしょうとともに入れてよく揉みこみ、30分以上置く。

• 3

  フライパンに②を入れて弱めの中火にかけ、上下返しながら漬けだれがなくなるで加熱する。

ポイント

加熱がすすみ、たれが少なくなってくると焦げやすくなるので注意してください。

作ってみた！

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